Il y a des voyages qui nous déplacent. Et d’autres, plus rares, qui nous recentrent profondément.
C’est ce que j’ai vécu en Inde, lors de ma formation en yoga traditionnel.
Plongée dans un enseignement intense, exigeant, parfois déroutant, j’ai touché quelque chose d’essentiel : le yoga comme chemin de transformation, bien au-delà du tapis et des postures.
Là-bas, chaque geste, chaque souffle, chaque silence portait du sens.
Le yoga ne se vivait pas comme une activité, mais comme une voie intérieure, une manière de se relier à soi, aux autres, à quelque chose de plus grand.
J’ai reçu un enseignement riche, vivant, profondément spirituel, enraciné dans une tradition transmise de maître à élève.
Un enseignement qui m’a invitée à ralentir, à observer, à sentir, à laisser tomber les masques pour revenir à l’essence.
Aujourd’hui, c’est cette richesse intérieure que je souhaite transmettre.
À travers des séances de yoga en petits groupes, à taille humaine, où l’on prend le temps, où l’on respire vraiment, où l’on peut être là, pleinement.
À partir de septembre, je vous propose…
…des séances de yoga traditionnelles, mêlant asana (postures), pranayama (respiration) et méditation, dans un espace bienveillant et intimiste, ouvert à toutes celles qui ressentent l’élan de faire un pas de plus… vers elles-mêmes.
Que vous soyez en chemin, en questionnement, en élan ou en ralentissement…
Ce yoga s’adresse à vous si vous cherchez plus qu’un simple cours, si vous sentez que le corps peut devenir un lieu d’écoute, d’ancrage et de transformation.
Prête à faire ce pas vers vous-même ?
Les inscriptions sont ouvertes pour les séances de septembre.
Places limitées – petits groupes
Plusieurs formules disponibles : à l’unité ou en pack de séances
Contactez-moi ou réservez directement ici : arbolesens.fr
Je me réjouis de vous retrouver, et de marcher ensemble ce bout de chemin intérieur...
