-Jour d'arrivée  : 

• Accueil à 11h, pot de bienvenue et installation. Après une petite découverte des lieux, je vous propose de savourer un déjeuner frais et léger au son des cigales et des chants d'oiseaux.             
• A partir de 14h, tandis que l'une ou l'un d'entre vous profitera d'un moment de calme, au bord de la piscine ou en balade, je vous propose alternativement,  une séance "souffle de vie" pour faire le point sur cette année écoulée, et découvrir des outils de redynamisation et de respiration pour gagner en sérénité.                             
• A partir de 18h30, nous préparerons ensemble un repas végétarien, savoureux que nous pourrons partager autour d'un temps convivial.          

             -Deuxième jour : 

• réveil à votre rythme (au alentours de 9h). Petit déjeuner servi au bord de la piscine.                        
• Départ à 11h pour une randonnée en pleine nature, où nous marcherons une dizaine de kilomètres près des Gorges de l'Hérault ou aux abords des sources de la Buèges. Nous profiterons d'un moment  de pause pour déguster un pique nique équilibré, avec des produits frais : prendre le temps de se délasser, profiter d'une baignade dans la rivière, savourer le moment présent au rythme de notre souffle et de nos contemplations...                
•  Vers 19h30, le repas du soir sera dégusté tous ensemble, et vous permettra de découvrir la saveur d'un plat que l'on aime particulièrement préparer : ananas rôti et ses légumes de saison. La douceur du dessert vous fera progressivement glisser vers une nuit paisible....         

-Troisième jour :

•  Je vous propose un temps commun de méditation et de relaxation guidée, dès votre réveil, afin de profiter d'un état propice au voyage intérieur. Ce moment de reconnexion sera suivi d'un petit déjeuner copieux en terrasse.                       
• Nous découvrirons le marché traditionnel de GANGES, le marché cévenole par excellence. Nous dégusterons quelques produits achetés sur les étalages, et irons pique-niquer au parc de BRISSAC, dans un écrin de verdure particulièrement paisible...                    
• Au cours de l'après midi, vous bénéficierez d'un massage bien-être, personnalisé, d'une durée d'une heure et quart. Chacun(e) votre tour, vous connaitrez une relaxation intense, qui se fera sentir même au cours des jours suivants.                   

Le dernier dîner du séjour, servi à partir de 20h,  sera un moment particulièrement intime, puisque nous vous proposerons un repas aux chandelles et en tête à tête. Vous ferez l'expérience de surprises gustatives au cours de tout le repas.  

         -Jour du départ : 

• Dernier petit déjeuner au bord de la piscine.             A 10h, je vous propose une dernière "Séance souffle de vie" en couple. Vous réaliserez votre arbre de vie, outils puissant de développement personnel afin de vous permettre de reprendre votre vie en main.        
• Départ prévu avant midi.