Pour toutes les femmes souhaitant découvrir et acquérir des méthodes simples et accessibles de méditation et de relaxation, tout en profitant d’un moment convivial
Il est souvent difficile de méditer seule : manque de temps, de méthode, trop de pensées, d'ennui. Autant d'éléments qui nuisent à notre volonté d'y parvenir.
Pourtant, vous êtes convaincues des bienfaits de la méditation et de la détente corps/esprit. Tout d'abord, sachez que pratiquer la méditation chaque jour,
Les bienfaits :
J'ai créé ces séances pour que chaque personne puisse faire l'expérience d'une pratique régulière de la méditation et de la relaxation guidée sur l'apaisement et la gestion de ses propres émotions. Voici les promesses que vous pouvez trouver au travers ces séances collectives :
Je tiens à ce que le groupe évolue ensemble sur les 10 séances consécutives, afin que la confiance et l'énergie du groupe soient suffisamment présentes pour que chacune s'autorise à vivre pleinement son expérience. Les groupes sont composés de 6 personnes maximum.
Prendre le temps de contempler la nature qui nous entoure, retrouver du souffle et de l'énergie simplement en s'immergeant dans notre environnement ressourçant., profitez de ce bol d'air pour découvrir les bienfaits de méditer dans le calme.
Je vous propose d'expérimenter ce qu'est le lâcher-prise, la confiance en soi, la reconnexion intérieure, l’identité, la découverte de vos valeurs, tout ceci dans un espace de paroles bienveillant et dans un cadre propice à la détente...
« Un très beau moment, un parcours agréable et ensoleillé ! Un super concept pour se détendre et prendre l’air . Merci à tous et surtout merci à Carole ! »
« De belles rencontres, une expérience extrêmement enrichissante, un parcours initiatique apaisant, inspirant en communion avec la Nature. Ce fut une très belle invitation au partage et à l’éveil de nos sens, avec de belles personnes"
« Un très beau moment, un parcours agréable et ensoleillé ! Un super concept pour se détendre et prendre l’air . Merci à tous et surtout merci à Carole ! »
« Très bonne expérience, à refaire !! »
Chaque matinée en pleine nature vous apporte les bienfaits suivants :
Atelier Bien-être
Au travers d’outils de développement personnel, au travers la méditation et la relaxation guidée, de l'ayurvéda, chaque personne découvrira ses propres ressources qui l'aideront à rompre avec son quotidien stressant fait de doutes, de culpabilités menant parfois à un sentiment de colère, d'injustice ou de tristesse..
Ces temps de parenthèse se déroulent dans une ambiance bienveillante et conviviale.
"Je vous le conseille !!.
"Très bon moment passé en ta compagnie. Merci pour ces longs instants de détente."
"Merci Carole pour cette matinée agréable et apaisante."
"C’était vraiment une belle matinée !!! Merci "
"Bravo et merci pour ce que tu es et ce que tu donnes "
"Merci ArboleSens Carole Jundt! Ça fait énormément de bien d’OSER ! Oooo que oui c’était fort en émotion ! Atelier très libérateur ! Merci pour ton aide, merci d’être ce que tu es!"
Ces Instants d'Atelier Bien-être ont pour objectif de faire découvrir les bienfaits d’une approche introspective dans un cheminement personnel, mais également d'aborder des thèmes spécifiques au bien-être tels que :
Du dimanche 5 au vendredi 10 juin 2022 (6 jours / 5 nuits)
Il est temps d'initier un nouveau départ pour nous libérer et choisir la vie qui nous convient !
Frédéric Mai et moi imaginons depuis plusieurs mois une expérience unique et immersive permettant de se libérer et de reprendre le pouvoir sur notre vie.
2022 sera l'année du nouveau départ !....
Lieu : DOMAINE NATUREL CHAMONIX - MONT BLANC
Point de rendez-vous : Lieu du séjour en Haute Savoie
Frais de participation : sur demande
Si l'aventure vous tente, nous vous invitons à répondre à ce petit questionnaire.
Les Ateliers passés :